Dan is het tijd voor jihad in de darmen. Jihad betekent inspanning gericht op het realiseren van een bepaald doel. Het doel wat we willen bereiken is: goede gezondheid omwille van Allah.

Als we jihad willen voeren in de darmen dan hebben we deze 9 oprechte strijders nodig:

1. Honing

Wat een strijder is honing! De geïnspireerde bij gaat in de natuur op zoek naar flora en zorgt dan voor honing, wat weer uitstekend is voor de interne flora. Allah noemt honing ook in de Koran als genezing voor de mens.

2. Habba Sawda

Wat een strijder is Nigella Sativa (Habba Sawda)! Hij vecht tegen de slechte bacteriën en parasieten en zorgt dat er weer vrede is in de darmen. Wat een gunst van Allah, de Habba Sawda is klein maar o zo krachtig, goedkoop maar zo kostbaar. Nigella Sativa wordt genoemd in de Soennah.

3. Knoflook

Wat een strijder is knoflook. Hij is hard tegen degenen die niet thuis horen in de darmen en hij is lief voor de goede bacteriën en is zelfs goed voor de bloeddruk. Knoflook wordt genoemd in de Koran.

Honing is een van de 9 strijders in de jihad met je darmen

4. Gember

Wat een strijder is gember. Het heeft anti-bacteriële en anti-virale eigenschappen. En hij wordt genoemd in de Koran.

5. Saffraan

Wat een strijder is saffraan, deze brengt een rust in de darmen. Saffraan komt voor in de Soennah.

6. Olijfolie

Wat een strijder is olijfolie. Olijfolie is een voedende, reinigende en ontslakkende olie. De olijfboom wordt genoemd in de Koran en Soennah als Mubaraka (gezegend).

7. Vasten

Wat een strijder is vasten. Bij het vasten wordt het zelfherstellend vermogen gestimuleerd. De indringers en foute bacteriën krijgen geen voeding en sterven af. Vasten komt voor in de Koran en Soennah. De maand Ramadan brengen we vastend door, insha Allah.

8. Yoghurt

Wat een strijder is yoghurt. Yoghurt zorgt voor goede bacteriën. Deze probiotica komt voor in de Soennah.

9. Azijn

Wat een strijder is azijn. Het doodt schimmels en slechte bacteriën. Azijn wordt genoemd in de Soennah.

De jihad in de darmen kun je winnen

Verricht zo vaak mogelijk een dua (smeekbede) voor genezing en een goede gezondheid. Nuttig alleen halal (toegestaan) en tayyib (gezond) voeding. En voor de aanval kun je alle Koran- en Soennah-voeding in de strijd gooien.

Begin morgenochtend alvast. Begin met een siwaak stokje om je tanden te poetsen. Drink daarna een glas water met een eetlepel pure honing erin. De strijd kan beginnen!