15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 0 horizontal https://www.qantara.nl 300 4000

Qantara

Voedsel voor de ziel
  • eBook
  • /
  • Doneren
  • /
  • Maak kennis met onze redactie
  • /
  • Stuur ons een bericht
  • /

Qantara

  • Gezondheid en wetenschap
    • Geneeskunde van de profeet
  • Spiritualiteit
  • Mens en maatschappij
    • Politiek en geschiedenis
    • Persoonlijke blogs
    • Psychologie
  • Inspirerende mensen
  • Lifestyle
FacebookTwitterLinkedin

Doe jezelf niet tekort! Vernieuw elke dag je intentie

Door Nora
30 september 2026
42 Views
Delen
Facebook
F
Twitter
T
Pinterest
P
Reacties

In het Engelstalige boek “Angels in your Presence” van de Palestijns-Amerikaanse islamgeleerde Omar Suleiman, raadt hij aan om elke dag onze intenties te vernieuwen. Als dienaar van Allah welteverstaan. Behalve dat je hiermee de juiste mindset creëert, zul je ook door Allah geleid, beschermd en gezegend worden en bovendien engelen uitnodigen in je leven. Als je het achterwege laat, doe je jezelf echt tekort. Want behalve dat je jezelf dan overlevert aan de doenja, laat je ook nog eens al die zegeningen aan je voorbij gaan, terwijl ze voor het oprapen liggen!

Deze wijze raad is in de eerste plaats voor mezelf, want zelf laat ik veel kansen onbenut om mijn intentie voor de dag of bij de verschillende handelingen door de dag heen uit te spreken.  Ik doe daarmee mezelf enorm tekort! Want als het mijn voornaamste doel is in het leven om geliefd te zijn bij Allah, dan zou ik elke dag opnieuw heel bewust stil moeten staan bij de zin van het leven. 

Een hoger doel

Ik zou mezelf elke dag opnieuw moeten afvragen, waarom ik ook alweer rondloop op deze aarde. Kom ik hier alleen maar om te werken en geld te verdienen, zodat ik de rekeningen en de belastingdienst kan betalen? Is dit alles? Of ben ik hier met een hoger doel, om Allah te aanbidden en te dienen? 

Als dat zo is, hoe mooi zou het dan zijn, dat ik probeer om mijn werkzaamheden en al mijn daden zoveel mogelijk te laten aansluiten bij dat levensdoel. En als mijn intenties en daden met elkaar rijmen, krijgt mijn leven betekenis en ervaar ik innerlijke vrede. Is dat niet waar elk mens naar verlangt, innerlijke vrede? 

Vergeetachtig

Natuurlijk laat ik de intentie niet bewust achterwege; ik vergeet het, omdat ik word opgeslokt door de doenja, het wereldse leven. Laatst ben ik waarschijnlijk vergeten om de smeekbede te verrichten toen ik uit huis ging. Ik was onderweg naar mijn werk en ik gleed uit met de fiets. Met als gevolg dat ik wekenlang met een verzwikte enkel thuis kwam te zitten.

Het is niet zo, dat elke keer dat ik de smeekbede vergeet, ik automatisch pech zal hebben.  En andersom is het ook niet zo dat ik altijd geluk heb, als ik de smeekbede wel verricht. Een en ander hangt van het lot af wat Allah voor mij heeft bepaald. Geluk en pech zijn ook maar betrekkelijk. Wat geluk lijkt, kan niet goed voor me zijn en wat pech lijkt, kan juist wel goed voor me zijn. Een verzwikte enkel biedt rust en geeft de gelegenheid om je leven nog eens te overdenken. In elk geval ben ik gezegend en word ik geleid als ik Hem veelvuldig gedenk en om hulp vraag. En dus ook in mijn smeekbedes waarin de intentie verborgen ligt.

💜Qantara biedt voedsel voor de ziel💜

Wij willen blijven #VerwoordenVerbindenVerwonderen.
Steun jij onze missie?
Maak dan een donatie over aan:
NL 54 TRIO 0320 2076 09
t.n.v. Stichting Qantara Nederland.

Dat Allah je moge belonen! 

Daden zijn afhankelijk van intenties  

De Profeet ﷺ heeft gezegd: “Daden zijn afhankelijk van intenties, en iedereen krijgt wat hij of zij bedoeld heeft.” (Al-Boechari) 

Elk van ons streeft ergens naar in het leven. Het doel dat we willen bereiken, bepaalt hoe we leven en wat we doen. Zodra we een bepaald doel voor ogen hebben, zullen we proberen onze daden daar op aan te passen. 

Alleen al de intentie om goed te doen wordt beloond

De letterlijke betekenis van intentie is een voornemen tot of toewijding van het hart aan een bepaald doel. In sommige gevallen kan de intentie alleen al genoeg zijn om een beloning te krijgen, ook al wordt de daad door omstandigheden niet uitgevoerd. De Profeet ﷺ zei: “Allah heeft de goede daden en de slechte daden laten opschrijven. Als iemand de intentie heeft om een goede daad te verrichten en het niet doet, dan zal dit voor hem opgeschreven worden als een volledige goede daad. En als hij de daad wel verricht, dan zal Allah deze goede daad met tien tot zevenhonderd of nog meer vermenigvuldigen.” (Al-Bukhari en Muslim)

De intentie (de niyyah) is daarom net zo belangrijk als de daad zelf – of zelfs nog belangrijker. Anderen kunnen zien wat jij doet en jou daarvoor prijzen, maar alleen de intentie bepaalt de waarde van de daad. Daarom zei de Profeet ﷺ: “De intentie van een gelovige levert meer beloning op dan zijn of haar daden.” (Majna’al-Zawaid, 1.61, 109).

Foto: Goldener Vintage-Schlüssel mit rotem Herz auf Holz von Marco Verch unter Creative Commons 4.0

De intentie is de sleutelDe eerder genoemde hadith over de koppeling tussen de intentie en de daden gaat nog verder: “Daden zijn afhankelijk van intenties, en iedereen krijgt wat hij of zij bedoeld heeft. Dus wie migreert omwille van Allah en Zijn Boodschapper, diens migratie telt echt voor Allah en Zijn Boodschapper. Maar wie migreert omwille van wereldse zaken of om met iemand te trouwen, diens migratie telt alleen voor datgene waarvoor het was bedoeld.” (Al-Boechari) 

De Profeet ﷺ gebruikt het voorbeeld van migratie om te laten zien dat de intentie de sleutel is. Denk eens aan wat iemand moet opgeven om te migreren: zijn familie en vrienden, zijn huis, zijn spullen, zijn werk; eigenlijk zijn hele leven. De eerste moslims gingen te voet en met nagenoeg niets op zak naar een onbekende stad of land zonder zekerheid van een goed bestaan.

Lege handelingen en lege handen

Maar ondanks de zwaarte en grootte van hun taak, is het niet de daad op zich die telde – het gaat om de reden waarom zij deze stap namen. Iemand kan al die moeite doen, maar als het doel iets werelds is, blijft daar uiteindelijk niets van over bij Allah. Dan vullen we ons leven met lege handelingen en staan we op de Dag des Oordeels met lege handen, zoals duidelijk wordt uit het volgende vers in de Koran:

Zeg (O Mohammed): “Zullen wij jullie meedelen wie door hun daden de grootste verliezers zijn? Van wie hun daden vruchteloos waren in het wereldse leven, terwijl zij dachten dat zij goed bezig waren?  Zij zijn het die niet geloven in de Tekenen van hun Heer en in de ontmoeting met Hem. Hun daden zijn vruchteloos en Wij kennen hun (daden) op de Dag der Opstanding geen gewicht toe.” (Koran, 18:103-105)

Een geheim tussen jou en Allah

Je kunt dus ontzettend veel werk verrichten in de wereld, waar je uiteindelijk in het Hiernamaals geen beloning voor zult ontvangen. Maar andersom werkt het ook: een klein gebaar, met een oprechte intentie, kan enorm veel waard zijn. Allah beloont oprechtheid ruimhartig – de beloning groeit mee met de mate van zuiverheid van je intentie en – laten we dat niet vergeten – met de Genade van Allah. 

Een goede intentie is als een geheim tussen jou en Allah. Jij weet wat er in je hart omgaat, hoe jij je best doet en dat je goed wil doen – en Allah weet dat ook. Wees dus zuinig op je intenties en hou ze zuiver..

Voordelen van een zuivere intentie

Intenties kunnen echt iets in je leven veranderen. Als je jezelf aanleert om regelmatig bij jezelf na te gaan waarom je iets doet, ga je merken dat je daden meer betekenis en richting krijgen. Het heeft ook andere voordelen: je krijgt meer controle over je gedachten en impulsen, je leert volhouden, mensen gaan je vertrouwen omdat je oprecht bent, en zelfs als iets mislukt of niet loopt zoals je had gehoopt, weet je dat je intentie goed was – en dat Allah dat beloont.

Vernieuw je intentie

Elke dag kunnen we dichter bij Allah komen door onze intenties te zuiveren. We kunnen elke ochtend onze intentie vernieuwen en in de avond een moment stilstaan bij wat er echt in ons hart en in onze gedachten leeft. Waren we oprecht? Zo ja, alhamdoelillah. Zo nee, dan vragen we om vergeving en proberen we het morgen opnieuw. Herinner jezelf hier elke dag aan, zodat het een een goede gewoonte (‘amal salih) wordt en je de intentie uitspreekt bij elke handeling die je verricht. Op deze manier zal het meeste van je tijd, tijd van aanbidding worden.

Daarom zeg ik tegen jou en tegen mezelf: 

Doe jezelf niet tekort! Spreek je intentie uit – in je hart of hardop – en verricht een smeekbede: vraag jouw Heer om jou te ondersteunen en te zegenen op jouw pad. Elke dag opnieuw, want Allah houdt van regelmaat. Zeg Hem dat je jouw lot in Zijn Handen legt en dat je volledig vertrouwt op Zijn Leiding. Reken er maar op dat dit een goede start van de dag is, waarbij de engelen de opdracht krijgen van Allah om jou bescherming te bieden. En vervolmaak de dag door in de avond door te reflecteren hoe je de dag hebt doorgebracht en je dankbaarheid te tonen voor alle gunsten die je zijn geschonken.

Bronnen: sunnahinaction.weebly.com, cursusislam.be/, icimleiden.nl/, ahloelhadieth.nl, al-yaqeen.com/, boek ‘Angels in your presence’ van Omar Suleiman.
Hoofdfoto:  Foto door Alexas bij pixnio.com

 

Spiritualiteit
Geheim, intentie, intenties, Jezelf tekort doen, Kansen laten liggen, smeekbede, Zuivere intentie
Over Nora
Nora is bovenal moeder en oma. Ze heeft een achtergrond in de journalistiek, het onderwijs en in de jeugdhulpverlening. Momenteel werkt ze als spiegelcoach en trainer voor ouders en schrijft ze kinderboeken in samenwerking met o.a. Salaam Art.
Zie alle berichten van deze auteur
Smeekbedes zijn de vergeten juwelen in ons gebed
9 september 2026
Smeekbedes zijn de vergeten juwelen in ons gebed
24 augustus 2026
Van de duisternis naar het Licht : de geboorte van een gemeenschap door de openbaring van de Koran
23 augustus 2026
De Voorziener: het is Allah die deuren opent en sluit
Reacties 0

Laat een bericht achter CANCEL

Webshop
– Qantara –
Een open bron voor iedereen die wil lezen hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren!

Ons magazine in je inbox?

Ontvang onze artikelen DIRECT in je inbox!

Jij kunt ons helpen!
** Ben jij ook moe van al die negativiteit rondom de islam? ** Qantara zet hier al zo'n tien jaar lang positieve verhalen tegenover ** Steun ons met € 5,00 per maand => KLIK HIER!

Qantara Selectie

GEZONDHEID EN WETENSCHAP
De rol van de spiegelneuronen: we zijn een spiegel voor elkaar
Van Pavlov tot Tawakkul: van impulsieve prikkels naar vertrouwen op de Ene
Kan het praktiseren van de islam mij redden van Alzheimer?
Overeten – Hoe we eten is hoe we aanbidden, denken en leven
De wijsheid van melkverwantschap: melk met een ziel

Qantara Selectie

INSPIRERENDE MENSEN
Thaura.ai – Syrische broers bouwen een ethisch alternatief voor OpenAI en ChatGPT
Moslims en mannelijkheid – wat leerde de Profeet ﷺ ons?
Malcolm X tijdens de Hadj: “Voor het eerst voelde ik mij een compleet mens”
Yasmine Tegouana: “Het is een gunst om een ander te mogen helpen”
Muhammad Ali: “Ik ben niet de grootste. Dat is Hij!”

Qantara Selectie

MENS EN MAATSCHAPPIJ
Doe jezelf niet tekort! Vernieuw elke dag je intentie
Smeekbedes zijn de vergeten juwelen in ons gebed
Van de duisternis naar het Licht : de geboorte van een gemeenschap door de openbaring van de Koran
De Voorziener: het is Allah die deuren opent en sluit
Sleutels tot Tadabbor – waarom is reflectie op de Koran zo belangrijk?
Lees! In de naam van jouw Heer, die alles heeft geschapen.
(Koran 96:1)

Ons doel

> Qantara.nl is een online magazine. Een open bron voor iedereen die wil lezen over hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren. Gemaakt door een collectief van schrijvers en redacteuren. Wij willen je verrassen met nieuwe invalshoeken. Een andere manier van kijken, ook bij onderwerpen waarop een taboe lijkt te liggen.

> Bij ons lees je interviews met moslims zoals jij. Waarom doen ze de dingen die ze doen. Wij hebben een ander soort gesprek, omdat wij kunnen snappen en willen weten hoe hun geloof hen inspireert. Om op die manier voedsel voor de ziel te zijn voor iedereen die daar behoefte aan heeft.

Onze schrijvers

> Qantara heeft een brede blik. Onze schrijvers zijn in het dagelijks leven student, huisvrouw, expat, coach, kindertolk, redacteur, jurist en wetenschapper.

> Onze schrijvers zijn echte wereldburgers: met wortels in landen als Turkije, Algerije, Somalië en natúúrlijk Nederland en België.

 

 

 

Reacties van onze lezers

“Wat schrijven jullie toch prachtig. Kan geen geschikte woorden bedenken om te omschrijven hoe goed jullie zijn. Moge Allah SWT jullie rijkelijk belonen! 🙏”

 

“Positieve info over islam. #soulfood“

 

“Prachtige stukken over psychologie, islam en maatschappij.”

Qantara 2026 © - Alle rechten voorbehouden - website beheerd door claass.it
FacebookTwitterLinkedin
  • ↑ Omhoog
  • /
  • Privacybeleid
  • /
X
Wil jij ons steunen? Bestel dan via Qantara bij Bol.com.
Bekijk de webshop
x Gedeeld
Toestemming beheren
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over uw apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als u geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om u te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}