15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 0 horizontal https://www.qantara.nl 300 4000

Qantara

Voedsel voor de ziel
  • eBook
  • /
  • Doneren
  • /
  • Dit is onze redactie
  • /
  • Stuur ons een bericht
  • /

Qantara

  • Gezondheid en wetenschap
    • Geneeskunde van de profeet
  • Spiritualiteit
  • Mens en maatschappij
    • Politiek en geschiedenis
    • Persoonlijke blogs
    • Psychologie
  • Inspirerende mensen
  • Lifestyle
FacebookTwitter

Daar pluk je de vruchten van: verhalen uit islamitische bron over de citrusvrucht

Door abukaliemezhar
7 oktober 2021
1605 Views
Delen
Facebook
F
Twitter
T
Pinterest
P
Reacties

Ibn Jarir At-Tabari registreert in zijn tafsir (uitleg van de Koran) dat Abdullah ibn Abbas heeft gezegd, dat de sahaba zeiden: “O Boodschapper van Allah ﷺ, wilt u ons wat verhalen vertellen?” Toen werd de aya (het vers) geopenbaard: “Wij vertellen aan jou het mooiste verhaal…” (Koran, 10:3). Het is het verhaal waarin de utrujj, de citrusvrucht, voorkomt. Wat kunnen we leren van de verhalen over de sinaasappel, citroen, limoen, mandarijn en grapefruit? Pluk er de vruchten van!

De Sahaba vragen om een verhaal en wat voor verhaal krijgen ze? Het verhaal van Joesoef عليه السلام. Soera Joesoef is een prachtig verhaal met oneindig veel leerzame lessen,  ma sha Allah! Doorgaans denk je dan aan spirituele lessen, maar zelf vind ik het boeiend als ik wat lees over voeding in de tafsir (de uitleg van de Koran).  Het brengt je terug naar een tijd van wijsheid en zuiverheid. En voeding is enorm belangrijk ter preventie en om de zegening van gezondheid te koesteren.

Zoelikha, de vrouw van de Aziez, werd ervan beschuldigd dat ze geprobeerd had Joesoef te verleiden. Ze  was een beetje klaar met het geroddel in de stad over het incident van haar en Joesoef عليه السلام. Daarom nodigde ze de vrouwen van de stad uit voor het banket. Ze kregen utrujj, citrusvruchten en bazmaward (gegrild vlees opgerold in dun brood) en ‘asal (honing) geserveerd. De vrouwen kregen ook allemaal een mes om de citrusvrucht te kunnen snijden. En toen riep Zoelikha Joesoef عليه السلام binnen. Toen de vrouwen hem zagen, sneden zij van opperste verbazing en verwondering over zijn uiterlijke schoonheid, in hun hand.

De smaak en geur van de citrusvrucht

Ook de Profeet Mohammed ﷺ noemt de citrusvrucht. In een authentieke overlevering zegt hij over de citrusvrucht, dat zijn smaak tayyib is en dat zijn geur tayyib is. En dat betekent dat zowel de smaak als de geur heilzaam zijn voor de mens.

De Profeet ﷺ  heeft gezegd: “De metafoor van een gelovige die de Qur’an reciteert is die van de citrusvrucht – zijn geur is aangenaam en zijn smaak is goed…” (Hadith Boechari)

 

Bij een andere overlevering wordt onze moeder (de moeder van de gelovigen) Aisha (dat Allah tevreden met haar moge zijn) genoemd die enorm veel kennis had over geneeskunde. Zij was zeer intelligent en stelde veel vragen aan de beste der schepselen, de Profeet Mohammed ﷺ .

 Al-Shabi heeft overgeleverd: “Ik kwam binnen bij Aisha en Ibn Umm Makhzoem (blinde man) was in haar gezelschap. Aisha sneed de citrusvrucht voor hem en hij at het met honing…”
(Al-Hakim in zijn Al-Mustadrak en Al-Tabarani in zijn Al-Awsat).

Citrusvruchten in combinatie met honing is erg smakelijk en geneeskrachtig.

Boordevol voedingstoffen

Sinaasappelen, grapefruits en andere citrusvruchten zitten boordevol gezonde voedingstoffen zoals vitamine C en anti-oxidanten. In combinatie met honing is het erg smakelijk en geneeskrachtig. Aangezien de Profeet ﷺ  heeft gezegd: ‘Zijn geur is aangenaam”, ruik ik eerst aan een citrusvrucht zoals de grapefruit, alvorens ik hem koop. Is de geur sterk en lekker, dan neem ik het mee.

Uit onderzoek blijkt dat de citrusvruchten gelinkt worden aan een lagere kans op hartaandoeningen. Een groep van onderzoekers heeft ook geconcludeerd dat citrusfruit helpt om de schadelijke effecten van obesitas te voorkomen als iemand ongezond en vet eet. Daarnaast helpen citrusvruchten om kanker in de mond, huid, longen, borst, maag en darmen te herstellen. Het zijn met name de flavonoïden in de citrusvrucht die anti-oxidatieve, ontstekingsremmende, anti-mutagene en anti-kankerverwekkende eigenschappen beschikt.

Nu je deze kennis hebt, pluk er de vruchten van!

Hoofdfoto: Unsplash
Geneeskunde van de profeet, Lifestyle
citroen, citrusvrucht, grapefruit, limoen, mandarijn, sinaasappelen
Over abukaliemezhar
Abukaliem is onze expert op het gebied van de geneeskunde van de profeet (vrede zij met hem). Hij neemt ons graag mee op reis door de Koran, de hadith en de soena en laat zien hoe eenvoudig gezond leven eigenlijk is.
Zie alle berichten van deze auteur
Islam en Hip Hop; een andere kijk op de geschiedenis
De vier grote koranreciteurs- de gouden stem van AbdulBasit AbdusSamad
15 februari 2023
Al-Ghazali over de 7 voordelen van vrijwillig honger lijden
22 februari 2022
Niezen is van Allah: de zegeningen van het niezen
4 februari 2022
Het zwarte zaad: een remedie voor alle ziekten behalve de dood
Reacties 0

Laat een bericht achter CANCEL

Webshop
– Qantara –
Een open bron voor iedereen die wil lezen hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren!

Ons magazine in je inbox?

Ontvang onze artikelen DIRECT in je inbox!

Jij kunt ons helpen!
** Ben jij ook moe van al die negativiteit rondom de islam? ** Heb je vaak de energie niet om je ertegen te verzetten? ** Qantara brengt je elke week twee nieuwe positieve verhalen ** Wil je ons steunen met € 2,50 per maand? => KLIK HIER!

Qantara Selectie

GEZONDHEID EN WETENSCHAP
Al-Ghazali over de 7 voordelen van vrijwillig honger lijden
Talbina: helend voor de bedroefde en zieke
Wat zegt de Koran over het ontstaan van het universum?
Eeuwenoude discussie onder de geleerden: bestaan besmettelijke ziekten?
De Profeet Joenoes: “Ik was één van de onrechtvaardigen.”

Qantara Selectie

INSPIRERENDE MENSEN
“Laat in je eigen bubbel eens een ander geluid horen!”
‘Het laat liefde groeien’ project: meer dan alleen boompjes planten
Doodsbang voor ‘praktiserende’ moslims – waarom die hardheid en intolerantie?
Oem Salamah: dapper, vastberaden, mondig en wijs
Overpeinzen en reflecteren: Tafakkoer (deel 2)

Qantara Selectie

MENS EN MAATSCHAPPIJ
5 verzen uit de Koran die je leven kunnen veranderen
“Laat in je eigen bubbel eens een ander geluid horen!”
As salaat: bidden is beter dan slapen
Vind heling van geestelijke en lichamelijke ziekten in de Heilige Koran
Het is op Uw genade dat wij rekenen, O Al Hayy
Lees! In de naam van jouw Heer, die alles heeft geschapen.
(Koran 96:1)

Ons doel

> Qantara.nl is een online magazine. Een open bron voor iedereen die wil lezen over hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren. Gemaakt door een collectief van schrijvers en redacteuren. Wij willen je verrassen met nieuwe invalshoeken. Een andere manier van kijken, ook bij onderwerpen waarop een taboe lijkt te liggen.

> Bij ons lees je interviews met moslims zoals jij. Waarom doen ze de dingen die ze doen. Wij hebben een ander soort gesprek, omdat wij kunnen snappen en willen weten hoe hun geloof hen inspireert. Om op die manier voedsel voor de ziel te zijn voor iedereen die daar behoefte aan heeft.

Onze schrijvers

> Qantara heeft een brede blik. Onze schrijvers zijn in het dagelijks leven student, huisvrouw, expat, coach, kindertolk, redacteur, jurist en wetenschapper.

> Onze schrijvers zijn echte wereldburgers: met wortels in landen als Turkije, Algerije, Somalië en natúúrlijk Nederland en België.

 

 

 

Reacties van onze lezers

“Wat schrijven jullie toch prachtig. Kan geen geschikte woorden bedenken om te omschrijven hoe goed jullie zijn. Moge Allah SWT jullie rijkelijk belonen! 🙏”

 

“Positieve info over islam. #soulfood“

 

“Prachtige stukken over psychologie, islam en maatschappij.”

Qantara 2019 © - Alle rechten voorbehouden
FacebookTwitter
  • ↑ Omhoog
  • /
  • Privacybeleid
  • /
x Gedeeld
X
Wil jij ons steunen? Koop dan iets via onze webshop.
Bekijk de webshop